我冒得人帮我啊，照业啊，我曾经介了差不多两年，但是后来还是开始抽了，我不晓得么样办了

我老公很乖~不抽烟不喝酒~

戒烟好
自从我老爸抽成肺癌后，我就戒了烟
只是老公和老弟不知好歹，还在抽
让他们戒烟，是我的目标

一天3包烟的飘过~

闻到烟味就头晕
大家都加油啊
为了健康 为了我们的环境戒烟啊！！
非烟民要支持和鼓励烟民戒烟
加油！！！

戒烟很难  真的很难  但是要是戒下来就会很有成就感的
这点我有深切的体会  可以来现身说法   
戒烟要有目标和达成目标的决心  而且要把戒烟的决心告诉你身边的朋友
让他们都来监督   必要时可以打个赌   最好是输了要被罚的很惨的那种
还有一点  戒烟都有反复的过程  但是不要因为有反复就放弃  
最后注意力慢慢转移的时候   就会出成果了

引用:

原帖由 见习策神 于 2008-10-15 20:38 发表
戒烟很难  真的很难  但是要是戒下来就会很有成就感的
这点我有深切的体会  可以来现身说法   
戒烟要有目标和达成目标的决心  而且要把戒烟的决心告诉你身边的朋友
让他们都来监督   必要时可以打个赌   最好是输 ...

实用的经验，谢谢你～

像我这样不抽烟不喝酒的好男人太少了。

引用:

原帖由 超级无敌大意粉 于 2008-10-17 01:06 发表
像我这样不抽烟不喝酒的好男人太少了。

呵呵,谈朋友了没有撒,没有的话发个征婚帖,肯定很多mm相应的了~

哎... 叹口气
于是习惯性的掏出了打火机 “咔哒”一声
我 ......

不过 在此立个牌坊 勉励自己慢慢远离香烟
以下为百度转载 MS戒烟20分钟后 就能初见成效 神哪！！！
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戒烟的益处:
　　戒烟20分钟后：随着戒烟后身体里尼古丁含量的降低，全身的循环系统得到改善，特别是手和脚部。
　　戒烟8小时后：血液中的含氧量达到不吸烟时的水平，同时体内一氧化碳的含量减少到一半。
　　戒烟24小时后：戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。
　　戒烟48小时后：尼古丁全部消除，你会发现你的味觉和嗅觉开始得到改善。
　　戒烟72小时后：呼吸变得更加轻松，同时你会感到整体精神状态有所改善。
　　戒烟3-9个月后：任何呼吸问题都得到了改善，而且肺部的效率增加了10%。
　　戒烟5年后：中风的危险性降到从不吸烟者水平。
　　戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常人的一半。
　　戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。
　　如果你在35岁前戒烟成功，那么你的预期寿命将和正常人一样。