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2008-6-11 17:00

抚触的条件：
　　１.保持房间温度在25度左右，每次做抚触的时间以30分钟以内为宜。
　　２.妈妈宝宝都应采用舒适的体位，居室里应安静、清洁，可以放一些轻柔的音乐做背景，有助于妈妈宝宝彼此放松。
　　３.选择在宝宝不易太饱或太饿的时候进行。
　　４.为宝宝预备好毛巾，尿布及替换的衣服。

抚触的准备工作：

　　１.确保舒适，在15分钟内应不受到打扰，放一些轻柔的音乐。
　　２.最方便做抚触的时候应是在宝宝沐浴后或给宝宝穿衣服的过程中，房间要保持温度。
　　３.在做抚触前妈妈应先温暖双手，倒一些婴儿润肤油于掌心或将油置于开口容器中，这样妈妈很容易能用手蘸油，另一只手无需停止抚触，勿将油直接倒在宝宝皮肤上。
　　４.妈妈双手涂上足够的润肤油，轻轻在宝宝肌肤上滑动，开始时轻轻按摩，然后逐渐增加压力，以使宝宝慢慢适应按摩。

[ 本帖最后由 zhenzhen 于 2008-6-11 17:20 编辑 ]

手法　　
    按摩以每天3次,每次15分钟为宜。
　　头部： 1、用两手拇指从前额中央向两侧滑动
　　　　　 2、用两手拇指从下额中央向外伤则、向上滑动
　　　　　 3、两手掌面从前额发际向上、后滑动,至后下发际,并停止于两耳后乳突处,轻轻按压
　　胸部：两手分别从胞部的外下侧向对侧的外上侧滑动
　　腹部： 1、两手分别从腹部的右下侧经中上腹滑向左上腹
　　2、右手指腹自右上腹滑向右下腹：右手指腹向右上腹经左上腹滑向左下腹；右手指腹自右下腹经右上腹、左上腹滑向左下腹
　　四肢：双手抓住上肢近端,边挤边滑向远端,并搓揉大肌肉群及关节；下肢与上肢相同
　　手足：两手拇指指腹从手掌面跟侧依次推向指侧,并提捏各手指关节。足与手相同。
　　背部：婴儿呈俯卧位,两手掌分别于脊柱两侧由中央向两侧滑动
　　按前双手适当涂用强生婴儿润肤油
　　按摩以每天3次,每次15分钟为宜
　　按摩的注意事项：
　　1、确保按摩时不受打扰,可伴放一些柔和的音乐帮助彼此放松
　　2、选择适当的时间进行按摩,当婴儿觉得疲劳、饥渴或烦躁时都不适宜按摩
　　3、按摩最好在婴儿沐浴后或给他穿衣服时进行,按摩时房间需保持温暖
　　4、按摩前需温暖双手,将强生婴儿润肤油倒在掌心,轻轻按摩、随后逐渐增加压力以便婴儿适应
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[ 本帖最后由 zhenzhen 于 2008-6-11 17:04 编辑 ]

步骤和方法

　　婴儿按摩并没有固定的先后顺序，在经过多次按摩之后，你可以从婴儿最喜欢触摸的部位开始，使按摩有一个愉快的开端。
　　按摩前先除去尿布，然后脱去衣服，裸露出身体，用毛巾盖上。
　　温暖你的双手，在手掌上倒少许润肤油，轻轻搓热，润肤油能润滑和保护婴儿娇嫩的肌肤。
　　按摩从头部开始，先用双手拇指从前额正中对称地推向两边太阳穴，再用双手拇指从下巴中间分别向两侧面颊滑动，双手的四指从前额发际轻轻向脑后抚摸并分别停留在耳后的乳突处。
　　头部按摩好以后再按摩胸部和腹部。按摩胸部时，双手手掌分别平放在宝宝的胸部左右外下侧，然后左右交替分别从胸部的外下侧向对侧的肩部滑动。
　　腹部按摩的方法是：以肚脐为圆心，右手顺时针划圆，左手顺时针划半圆，两手交替按摩婴儿的腹部。一边按摩一边对宝宝说“I LOVE YOU"。
　　接下来按摩四肢：先按摩上肢，用双手握住宝宝左手臂的手腕部，在轻轻挤压的同时向肩部滑动，再从肩部滑回手腕，然后搓柔大肌肉群和关节。按摩好左手臂以后用同样的方法按摩右手臂。
　　手部按摩时一手握住宝宝的手腕，另一手展开宝宝圈握的手指，从掌跟向指侧渐渐推进。一个手指接一个手指，轻轻提捏每个关节，然后活动活动手腕。左手按摩好以后再用同样的方法按摩右手。
　　腿部的按摩方法和手臂部的方法基本相似，先用双手握住宝宝的左脚腕，在轻轻挤压的同时向大腿根部滑动，再从根部回到脚腕，如此反复，然后搓柔大肌肉群和关节。按摩好左腿以后用同样的方法按摩右腿。
　　然后按摩脚部，双手握住左脚，先活动脚腕，再用两个大拇指并排由脚跟部向脚前掌推动，做几次，再依次提捏每个脚趾和关节。
　　最后按摩背部，将宝宝抱起来，让他趴在床上，两个手掌在脊柱两侧由中央向两边滑动，再把四指分开，沿脊柱方向从上往下滑动。
　　由于新生婴儿的注意力不能长时间集中，因此每个按摩的动作不必重复太多。每个部位按摩6——8遍。按摩的时间也可以先短后长，开始只做5、6分钟，以后逐次延长，按摩时间以15—20分钟为最好。

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2008-6-11 17:09

头部
　  １.用你的手轻轻捧起宝宝的脸，同时以平静、轻柔的声音和他说话。说话时，眼睛看着宝宝，用双手从两侧向下抚摩宝宝的脸。
　　２.手向宝宝的脸两侧滑动，滑向后脑。用手腕托起头部的同时，双手指尖轻轻划小360圈按摩头部，包括囟门。
　　３.用拇指抚摩宝宝的耳朵。用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂。
　　４.用其余四个手指从颈部抚摩到肩部。从小指开始，用四个手指尖依次按摩。
　　５.手向下抚摩到宝宝肩膀上面。
　　注意：在头部按摩的整个过程中，双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。如果宝宝太小，头部必须得到全方位的支撑。

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2008-6-11 17:10

手臂

　 １.如果可能，用你的双手从宝宝的肩膀抚摩到指尖。
　　２.按摩宝宝的左臂。交替使用双手按摩，先捏一下宝宝的肩膀，然后沿胳膊划到指尖。划动的时候手指要松开。
　　３.如果宝宝喜欢你的抚摩，就重复一次。否则就轻抚整个胳膊。按摩时有句口头禅：“如果不知道怎样按摩，就轻轻抚摩。”在按摩中，使用抚摩动作总是合适的。
　　４.在按摩过程中，要时刻注意宝宝的反应。把手移回宝宝的肩上，结束左手臂的按摩。然后再转向右手臂，重复整个步骤。
　　注意：不要触到使宝宝感到疼痛的地方。自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在关节部位施加压力。允许宝宝自由地活动，同时加上你的动作，使二者相协调。

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2008-6-11 17:11

手部

　  １.用手指划小圈按摩宝宝的腕。用你的拇指抚摩宝宝的手掌，使他的小手张开。
　　２.移动宝宝的手臂，和他做游戏。慢慢松开手，抚摩宝宝的每个手指。用一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指，保持动作流畅。
　　３.重复上述步骤，按摩宝宝的整只手，直到每个手指。
　　４.让宝宝抓住你的手指，用其他四个手指，按摩宝宝的手背。

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2008-6-11 17:12

胸部

　  １.从宝宝的肩膀，沿宝宝身体的正面向下一直抚摩到脚趾，为宝宝做全身按摩。按摩时可以用一只手，也可以两只手都用，这取决于宝宝的感受。如果两只手交替使用，要保持动作的连贯，没有另一只手接替，手就不能放开。这样，宝宝就不会感到手的变换了。
　　２.用你的指尖，在宝宝的胸部划圈，不要碰到乳头。在手滑动时，要注意肋骨部位的按摩手法。要用小指的指尖
　　轻轻沿每根肋骨滑动，然后沿两条肋骨之间的部位滑回来，轻轻伸展这个部位的肌肉。把手移到宝宝的脖颈后面，手指聚拢，胸部按摩就结束了。

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2008-6-11 17:13

躯体

　  １.从宝宝的脖颈，沿肩膀外侧抚摩，轻轻伸展宝宝肩部的肌肉。
　　２.在宝宝肩部划圆圈，然后把手指滑向腋窝，再沿肋骨之间的肌肉滑向身体的中央。肋间肌肉对呼吸很重要。
　　３.在宝宝的腋窝到大腿之间来回抚摩，动作是缓慢、流畅，还是有力，要取决于你希望达到的效果。把手固定在宝宝肋骨的下方，结束躯体按摩。

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2008-6-11 17:14

腹部

　   １.腹部按摩总是沿顺时针方向进行，和肠的蠕动方向保持一致。在划圈的同时，要尽可能放平手掌，轻轻抚摩宝宝的腹部，同时注视着宝宝的脸。做腹部按摩时尤其要观察宝宝是否有不舒服的反应。按摩小腹部时动作要特别轻柔，因为膀胱就在这个部位。如果压力过大，会使宝宝感到不适。
　　２.用你的手指肚沿宝宝肚脐周围划圈。左右手交叉，右手放在左手上方，为避免两只手碰撞，右手在适当的位置手指成拱形状。
　　注意：不要在离肚脐太近的地方按摩，不要引起宝宝的不适。

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2008-6-11 17:15

腿部

　  １.轻轻沿宝宝左腿向下抚摩，然后手轻柔、平稳地滑回大腿部。
　　２.从宝宝的腿部向下捏到脚。可用两只手同时捏，或用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手沿腿部向下捏压、滑动。宝宝这时可能会踢脚，“帮助”你按摩。鼓励宝宝协调自由地运动是按摩的目的之一，不要限制宝宝的这种反应。
　　３.用同样的方法按摩宝宝右腿。
　　注意：按摩时定时让宝宝的脸侧向不同的方向。否则，老是朝一个方向对宝宝大脑的神经中枢不利。